ANSIEDADE
Uma das sensações (emoções) importantes para o nosso controle é a ansiedade consequentemente é também importante aprender a conviver com...
Hábitos
No livro Pensar bem nos faz bem ! de Mario Sergio Cortella, na reflexão sobre hábitos, assunto que é a base do MCP, encontramos a...
Valores, crenças, comportamentos, hábitos
No livro Pensar bem nos faz bem ! de Mario Sergio Cortella, na reflexão sobre hábitos, assunto que é a base do MCP, encontramos a...
conversa numa reunião em 30/11/2017
Numa reunião, esta manhã 3 das 6 pessoas presentes sentem- se com sobrepeso,.... - Uma diz q ela não se sente nunca saciada - A outra que...
SACIEDADE- TRUQUES
Ouvi de uma pessoa, com IMC ( índice de massa corporal ) bem acima daquele recomendado, que não consegue atingir a saciedade quando come....